最近在万能的朋友圈，

经常看见半夜睡不着的朋友的抓狂

说句实在话，

睡眠质量差，

真的令人很难受

大半夜在床上翻来覆去就是睡不着，

同病相怜的小伙伴们

一定懂得这其中的痛苦

不过，小编带来了一个好消息：

雨城区人民医院睡眠医学科，慢性睡眠障碍人群的福音来了!

今天就来聊聊睡眠障碍那些事儿。

  如果您睡醒后还是胸闷难受、白天经常打哈欠、常常感到疲乏无力、情绪低落，当心你的睡眠功能出了问题。    我们人一生有三分之一的时间都用来睡觉，睡眠质量直接影响我们人体的生命活动，长期睡眠不足会导致一系列的心理与身体疾病，严重影响人们的工作与生活质量。

睡眠是大脑的自律神经活动，夜间我们不是一睡到底，而是有 4~5个睡眠周期，一个睡眠周期包含五个阶段，每个周期大约在90~100分钟的时间。当我们失眠时，睡眠周期的五个阶段会出现问题，它的本质是大脑复杂的神经功能出现了障碍。

睡眠障碍分为入睡困难，早醒 

适应性失眠（考前综合征） 

慢性失眠（3个月以上）

主观性失眠（睡眠感知不良）等。

对于睡眠障碍的治疗方法主要有

西药、中医、康复三种。

了解症状所在，便可对症下药

睡眠医学科引进了为患者进行失眠治疗的“重磅武器”——经颅磁治疗仪（TMS)。

这是个什么..........科普来啦     

重复经颅磁刺激（简称：TMS）

TMS利用脉冲磁场作用于中枢神经系统，影响脑内代谢和神经电活动，直接对大脑进行治疗，具有见效快，安全、无依赖性，效果持久稳定的优势。尤其在治疗失眠方面，受到广大患者的青睐。对于伴有焦虑、抑郁的患者，经颅磁治疗可以明显减少专科用药剂量。每日治疗一次，每次20分钟左右，适用于上班族，工作压力大，治疗时间有限者。

失眠熬成熊猫眼的友友们，

来体验一下吧    

门诊时间：

周一至周五

8:00--12:00,

14:30---17:30

就诊地点：雨城区人民医院急诊楼5楼

咨询电话：150-0830-2185（邓医生）